av中文字幕在线观看,一级AV电影,91看片婬黄大片,亚洲有码一区二区三区

<rp id="ufw6y"></rp>

  • <wbr id="ufw6y"><center id="ufw6y"><rt id="ufw6y"></rt></center></wbr>

    <wbr id="ufw6y"><center id="ufw6y"><rt id="ufw6y"></rt></center></wbr>
  • <i id="ufw6y"></i>
    美好蘊(yùn)育首頁 > 孕產(chǎn)課堂 > 孕產(chǎn)知識(shí)孕婦可以游泳嗎?對(duì)寶寶有影響嗎?

    孕婦可以游泳嗎?對(duì)寶寶有影響嗎?

    很多孕媽媽會(huì)有這樣的疑惑:孕婦可以游泳嗎?游泳會(huì)不會(huì)影響胎兒發(fā)育呢?下面美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)就為大家介紹一下相關(guān)的知識(shí)。
     

    孕婦可以游泳嗎?


    小蘊(yùn)告訴大家:孕婦可以游泳,游泳是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式,屬于妊娠期安全的運(yùn)動(dòng)。如果

    是孕前就喜歡游泳,懷孕后請(qǐng)繼續(xù)堅(jiān)持,對(duì)于有水中分娩想法的準(zhǔn)媽媽,更是要堅(jiān)持孕期游泳。
     
    孕婦可以游泳嗎?對(duì)寶寶有影響嗎?
     

    孕婦游泳有什么好處?


    有相關(guān)的研究表明,孕期做有氧運(yùn)動(dòng)可以降低在分娩時(shí)的痛感,尤其是在妊娠中期(懷孕之后的3-6個(gè)月),此時(shí)的胎兒發(fā)育基本穩(wěn)定,孕媽媽適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如說游泳,對(duì)母體和胎兒都是有幫助的。孕婦游泳的好處如下:

    1、緩解腰酸背痛

    懷孕之后,很多孕媽媽會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀,這是因?yàn)樘旱拈L大在不斷的讓腰肌和背肌受力。孕婦在游泳時(shí)通過水的浮力可以緩解子宮的負(fù)擔(dān),從而緩解腰疼的癥狀。

    2、減少腿部浮腫和靜脈曲張

    孕期游泳可以促進(jìn)骨盆內(nèi)的血液回流,消除淤血,從而預(yù)防腿部浮腫和靜脈曲張等癥狀。

    3、消耗過剩營養(yǎng)和熱量

    懷孕之后,孕媽媽會(huì)攝取大量的營養(yǎng),孕媽媽通過游泳能消耗過剩的熱量,一定程度上可以達(dá)到“長胎不長肉”的效果。

    4、增強(qiáng)體質(zhì)

    孕婦游泳可以讓全身的肌肉動(dòng)起來,流動(dòng)的水又可以促進(jìn)血液的循環(huán),從而增強(qiáng)孕婦的體質(zhì),有利于胎兒的健康發(fā)育。

    5、放松心情

    懷孕之后,受孕激素的影響孕媽媽心情容易低落,壞心情會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成影響,而游泳則可以改善不良的情緒,讓孕婦保持放松的好心情。

    以上就是美好蘊(yùn)育對(duì)“孕婦可以游泳嗎?對(duì)寶寶有影響嗎?”的知識(shí)介紹,希望可以幫到你!更多孕產(chǎn)孕育知識(shí)學(xué)習(xí),請(qǐng)?jiān)L問美好蘊(yùn)育官方網(wǎng)站。

    推薦閱讀:

    1、孕婦可以吃芋頭嗎?孕婦吃芋頭有什么好處?

    2、孕婦能吃茴香菜嗎?茴香菜有什么作用?

    3、孕婦可以吃荔枝嗎?吃荔枝需要注意什么?
    標(biāo)簽:
    相關(guān)文章

    Hot Products

    熱門產(chǎn)品

    熱門資訊

    • 美好蘊(yùn)育·潤康

      美好蘊(yùn)育·潤康

      根據(jù)中國孕產(chǎn)婦生理與營養(yǎng)需求特點(diǎn)專門開發(fā)研制的孕產(chǎn)婦專用型營養(yǎng)補(bǔ)充劑……

    • 乳母營養(yǎng)包

      乳母營養(yǎng)包

      專為母嬰研制的產(chǎn)后紅寶盒——美好蘊(yùn)育潤康二段乳母營養(yǎng)包……

    • 美好蘊(yùn)育·蘊(yùn)優(yōu)

      美好蘊(yùn)育·蘊(yùn)優(yōu)

      針對(duì)女性備孕、孕早期、孕中晚期、哺乳期等不同生理階段的特殊營養(yǎng)需求……

    • 分娩能量包

      分娩能量包

      產(chǎn)婦分娩能量包,采用獨(dú)特的分段式能量補(bǔ)充配方,能夠在短時(shí)間內(nèi)為自然分娩產(chǎn)婦提供……